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托克逊县人民法院举办 “健康新疆•我行动”专题健康讲座

  发布时间:2020-04-27 22:24:53



    近年来,托克逊县人民法院每年受理的案件数呈井喷式增长,审判执行压力越来越大,干警加班加点,基本上都是在超负荷甚至带病工作,身心承受着巨大的压力。该院党组把“关心关爱干警”工作摆在更加突出的位置,为缓解压力,提升身心健康,4月27日下午邀请健康管理专家,安全健康教育中心新疆站宣教科主任如斯旦木老师为全体干警们现场授课。

    如斯旦木老师以“健康新疆•我行动”健康教育为题,首先讲解了在面对疫情的时候如何调整心态,如何从另外一个角度看待问题,加强健康宣传以此来增强干警们的健康意识,提高保健水平、生命质量和身体素质,引导大家摒弃陈旧落后的思想和生活观念,普及卫生防病知识,提高科学文明健康生活方式,培育文明健康新风。其次通过列举大量具体的事例,从专业的角度分析了政法干警所面临的生理和心理问题和来源,对如何化解负面情绪、加强干警的心理疏导和情绪引导、培养健康的心理状态等问题做了深入浅出的讲述,最后针对部分干警体检结果存在的普遍性疾病,围绕疾病的成因、用药、饮食、保健、预防等方面进行了全面细致讲解,同时就保健知识与干警进行了互动交流。

    干警们纷纷表示,本次健康知识讲座受益匪浅,不仅学到了健康知识,也纠正了不良的生活习惯和运动观念。今后将进一步通过自我管理、乐观心态,稳定情绪、均衡膳食,适量运动、科学锻炼,以健康的身心、充沛的精力投入到紧张、繁忙的工作之中,健康生活,快乐工作。

责任编辑:文成    

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